Ateşin yükselme nedenleri aşırı kilo ve dehidratasyon , ağır aktivitede yetersiz hidrasyona bağlı sıcağa ve güneşe maruz kalmaya bağlı olabilir.
Bu bakım planında ki amacımız kişinin normal vücut ısısını yakalayıp sürdürebilmesidir.
- Dehidratasyonun önüne geçebilmek için yüklenme sorunu yani kalp ve böbrek rahatsızlığı yoksa günde en az 2000 ml sıvı tüketmesi sağlanır.
- Aldığı ve çıkardığı izlenir.
- Vücudunda ki giysiler ve yatak örtülerinin çevreye uygun olup olamdığı değerlendirilir.
- Sıcak hava ve egzersiz sırasında sıvı alımının önemi öğretilir.
- Sıcak havalarda alkol , kafein ve ağır yemeklerden kaçınmanın gereği anlatılır.
- Bol giysi giymenin , şapka ve şemsiye taşımanın önemi anlatılır.
- Saat öğlen 11 ve 14 arasının güneş açısından kritik saatler olduğu ve bu saatler de dışarıda aktivite de bulunmanın sakıncaları anlatılır.
- Sıcak havalarda sabun kullanmadan ılık suda duş alınabileceği öğretilir.
- Hiperterminin belirtileri öğretilir.
- Deride kızarıklık
- Baş ağrısı
- Yorgunluk-bitkinlik
- İştah Kaybı
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder